Как украсить брюки тесьмой


Как украсить брюки тесьмой

Как украсить брюки тесьмой

Как украсить брюки тесьмой





  • Изображение с названием 1057514 15

    1

    Никогда не употребляйте алкоголь во время беременности. Алкоголь под большим запретом для беременных женщин, поскольку его употребление влечет за собой целый спектр врожденных пороков развития и осложнений. Алкоголь значительно повышает риск выкидышей или мертворождения, увеличивает вероятность того, что впоследствии у ребенка обнаружатся отклонения в развитии и ведет к ПАС (плодный алкогольный синдром). Чтобы предотвратить все эти осложнения, полностью исключите алкоголь из рациона во время беременности. При необходимости, обратитесь за помощью к терапевту, специализирующемуся на употреблении алкоголя и наркотиков.
    • Если случилось, что вы употребляли алкоголь до того, как узнали о своей беременности, не переживайте – чем быстрее вы покончите со своими привычками в употреблении алкоголя, тем менее вероятно, что вы столкнетесь с осложнениями, связанными с алкоголем.
    • Безалкогольное пиво и вино на самом деле содержат небольшое количество алкоголя, тем самым делая их неподходящими заменителями обычного пива и вина.
  • Изображение с названием 1057514 16

    2

    Не курите. Как правило, рекомендуется избегать любого рода курения, поскольку это разрушительно для легких. Это особенно верно для беременных женщин, так как что бы вы ни курили, это попадает и в вашего малыша. Никотин и табак попадают в кровоток, тем самым повышая вероятность мертворождения, выкидыша или недоношенности. Также некоторые исследования показывают, что малыши, чьи матери курили во время беременности, сами вырастают хроническими курильщиками. Исключите все виды курения из своей жизни, включая сигареты, электронные сигареты, сигары и марихуану.

  • Изображение с названием 1057514 17

    3

    Держитесь подальше от всех запрещенных наркотиков. Наркотики в любом виде – особенно «уличные» – невероятно опасны для развивающегося плода. Употребление рекреационных наркотиков почти на 100 % гарантирует, что у ребенка будет врожденный порок или отклонение, так как они значительно влияют на ваш организм и функции мозга, а, следовательно, и на вашего ребенка. К тому же, матери, которые имеют зависимость от наркотиков, и продолжают употреблять их во время беременности, могут действительно передать свою зависимость своему ребенку. Тогда новорожденный становится наркозависимым и также страдает синдромом отмены, как и взрослый. Если вы употребляете рекреационные наркотики или наркозависимы, обратитесь за помощью к психологу или групповой терапии, чтобы уберечь здоровье развивающегося ребенка.
    • Придерживайтесь образа жизни без наркотиков вплоть до рождения вашего ребенка, насколько это возможно для вашего же собственного здоровья.
  • Изображение с названием 1057514 18

    4

    Старайтесь не проводить время в гидромассажных ваннах, саунах или парных. Повышение температуры тела до очень высоких отметок может быть опасным для плода, исследования показывают взаимосвязь высокой температуры тела с отклонениями в развитии и пороками. Хотя теплый душ и ванны вполне допустимы, но провождение более долгого времени в слишком жарких условиях может вызвать серьезные проблемы, особенно в первом триместре. Избегайте любой среды, где температура достигает выше 38 градусов Цельсия, а если вы вынуждены там находиться, ограничьте время своего пребывания 10 минутами и не более.

  • Изображение с названием 1057514 19

    5

    Исключите кофеин из своего рациона. Хотя кофе, чай и содовая могут быть излюбленными напитками, но если они содержат кофеин, то могут стать вредными для развивающегося плода. Исследования показывают, что употребление кофеина во время беременности связано с высокой вероятностью выкидыша и осложнениями при родах. Лучше всего исключить кофеин из своей жизни совсем, но некоторые доктора считают, что потребление в пределах 200 мг (равноценно одной чашке кофе) в день является безопасным. Когда это представляется возможным, старайтесь употреблять кофе, чай и содовую без кофеина. Продукты, содержащие кофеин (например, шоколад) допустимы в умеренном количестве, поскольку уровень содержания в них низок.

  • Изображение с названием 1057514 20

    6

    Избегайте воздействия токсинов окружающей среды. Контакт с определенными химикатами и токсинами особенно опасен для беременных женщин, даже если они не представляют опасности для небеременных. Чистящие растворители, сильные химикаты, тяжелые металлы (как ртуть и свинец) и некоторые биологические вещества (как асбест) связаны с осложнениями и врожденными пороками. Если вы работаете или проживаете в месте, где вы можете контактировать с такими токсинами, сделайте все возможное, чтобы предотвратить это навсегда. Если это необходимо, внесите изменения в образ жизни.

  • 7

    Не меняйте кошачий лоток, если он у вас имеется. Это может казаться редкостью, но очень опасная инфекция, известная как токсоплазмоз, распространена в кошачьих туалетах, и может быстро передаться беременной женщине. У матери болезнь может протекать без видимых симптомов и перейдет плоду незамеченной, вызывая у растущего малыша серьезные пороки мозга и глаз. Если у вас есть лоток, держитесь от него подальше, и пусть друг или кто-то из родных возьмет на себя обязанность по его регулярной очистке.

  • Изображение с названием 1057514 21

    8

    Старайтесь не употреблять сырую или полуприготовленную еду. Некоторые заболевания пищевого происхождения, включая токсоплазмоз (да, болезнь кошачьего лотка) и листериоз, часто встречаются в сыром и полусыром мясе. Данные заболевания могут быть довольно опасными для развивающегося плода, поэтому лучше избегать тех продуктов, которые могут их содержать. Не употребляйте в пищу никаких моллюсков, сырую рыбу (например суши/сашими), сырое или вяленое мясо и сырые яйца.

  • Изображение с названием 1057514 22

    9

    Не употребляйте те виды рыбы, которые имеют высокое содержание ртути. Тяжелые металлы, такие как ртуть и свинец, невероятно вредны для плода и даже могут вызвать смерть в достаточно больших количествах. В некоторых видах рыбы особенно высокое содержание ртути, что делает их опасными для употребления во время беременности. К ним относятся рыба-меч, акула, королевская макрель, тунец и кафельник. Тем не менее, рыба, как консервированный тунец, семга, палтус и треска, безопасны для употребления беременными.
    • Во время беременности сокращайте потребление любых видов рыбы – даже безопасных – до одного или двух раз в неделю.
  • Изображение с названием 1057514 23

    10

    Не употребляйте непастеризованные сыры. Хотя блюдо из мягких видов сыра может казаться привлекательным, но непастеризованные сыры могут содержать бактерии, которые несут за собой ряд родовых осложнений. В итоге, лучше беременным воздержаться от них вообще. Среди наиболее известных непастеризованных свежих сыров – сорт бри, фета, козий сыр, камамбер и голубой сыр. Твердые сыры, как например чеддар, швейцарский и хаварти, безопасны для употребления.


Источник: http://ru.wikihow.com/%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8





Как украсить брюки тесьмой фото


Как украсить брюки тесьмой

Как украсить брюки тесьмой

Как украсить брюки тесьмой

Как украсить брюки тесьмой

Как украсить брюки тесьмой

Как украсить брюки тесьмой

Как украсить брюки тесьмой

Читать: